青汁には色んな栄養素が豊富でもあり、特にミネラルやカリウムがとても豊富で、むくみを改善させたり血圧など安定させる効果がありますので、そうした面では健康を特に重視したい方にはかなりおすすめです。

又、特に朝飲むと、便通が良くなったり、胃腸に刺激を与えることにより活発化し、食物繊維など体中に促されるため便通が益々よくなります。

日中などの紫外線などのダメージをサポートしてくれる効果もあるためより優れた効果があり、両方どちらでも体や肌には何かと健康や、美肌作りにはテキメンでもあります。